Grattis till livets mirakel och den fantastiska resa ni har framför er!

En förlossning är för de flesta det största man är med om och något man bär med sig hela livet. Men känslorna inför den stora stunden kan vara svåra att hantera och handla om allt från positiv förväntan till stark rädsla. Även om det inte går att förutse hur en förlossning ska bli, går upplevelsen av den att påverka och det är här jag som doula kommer in i bilden.

Skapa de bästa förutsättningarna för en fin förlossning!

Bor du i Kungsbacka, Göteborg, Varberg eller någon annanstans i västra Sverige kan du välja mig som din doula. Tillsammans gör vi din förlossning till en fin och trygg upplevelse.

Mitt mål som er doula

Mitt mål är att du/ni ska kunna vara närvarande i stunden och fokusera på det fantastiska resultatet av förlossningen – att det ska komma en bebis – samt att vi tillsammans ska skapa en fin upplevelse.

Samspelet mellan känslor, tankar, beteende och kropp är oerhört tydligt under en förlossning. Med rätt kunskap och förutsättningar går detta att påverka i positiv riktning, vilket kan vara avgörande för hur upplevelsen blir. Genom att finnas där som tydligt mentalt och informativt stöd och erbjuda beröring, massage och uppmuntran vill jag skapa en harmonisk och trygg atmosfär i förlossningsrummet. Humor är också viktigt – skratt ökar både välbefinnande och avslappning. Allt för att din kropp ska kunna göra sitt jobb och för att en pappa/partner ska kunna stödja på bästa sätt.

Vem är jag?

Pia - er doula
Pia Gudmundsson – er doula

Jag är en drygt 40-årig trebarnsmamma som lever för min familj och mina vänner och som älskar träning och yinyoga. Jag har ett stort intresse för det samspel mellan biologi och psykologi som påverkar många delar i vårt liv, inte minst en förlossning. Efter att ha läst till gymnasielärare i just biologi och psykologi skrev jag en avhandling om depression hos kvinnor och jobbar nu som spindeln i nätet på ett forskningscentrum. Jag har gått Förlossingsgruppens doulautbildning som har utgångspunkt i Susanna Helis metod ”Föda utan rädsla” och de fyra verktygen som beskrivs där, nämligen Andning, Avspänning, Rösten och Tankens kraft. Under hösten 2019 påbörjar jag en utbildning för att bli förlossningspedagog och kommer under 2020 hålla egna kurser i grupp med fokus på både förlossning och första tiden hemma.

Varför vill jag arbeta som doula?

Förlossningsupplevelsen är viktig eftersom den kan påverka föräldrars psykiska hälsa och relationen dem emellan. En positiv upplevelse kan stärka både er och er relation, vilket är särskilt värdefullt den första tiden med bebisen. Man vet att en negativ förlossningsupplevelse och dåligt stöd från partner efter förlossning ökar risken för förlossningsdepression, vilket kan drabba både mammor och pappor och även kan påverka barnet. Att ha stöd av en doula runt och vid förlossningen kan göra stor skillnad och leda till många positiva effekter, vilket visas i flera vetenskapliga studier.

Sagt om mig som doula

Pia var med när vår son Axel föddes. Hon är en varm och omtänksam person som var ett fantastiskt stöd för oss både före, under och efter förlossningen. Hon var oerhört lyhörd för våra önskemål och hade en naturlig känsla för vad vi behövde och vad hon kunde bidra med i stunden, oavsett om det gällde pepp, information, tips och råd, praktiska saker (som att fota eller filma), rent fysiskt stöd (hon är utmärkt att stötta sig på! ), eller känslomässiga aspekter. Vi är så tacksamma för att hon fanns där för oss i en stund som annars var väldigt laddad med känslor, osäkerhet och oro. Tack Pia!

”Pia hjälpte vår lille prins till världen. Både jag och min partner har haft ett enormt stöd från henne från dag ett. Jag var så rädd för förlossningen men den 18/7 2019 vaknade  jag med en trygg känsla i kroppen när värkarna drog igång .  Alla förberedelser visade äntligen sitt resultat och jag kände att jag kunde lita på att min kropp skulle klara detta. Pia kom direkt till förlossningen och hon tillsammans med min sambo gjorde ett otroligt fint jobb från start. Jag kundeb njuta av hela resan från början till slut trots smärtan, jag kände knappt någon rädsla alls och när jag väl gjorde det så fanns hon där med sin erfarenhet och sitt varma stöd. Jag kunde inte ha önskat mig en finare förlossnings upplevelse och min sambo säger att det samma gäller honom ❤️”

”För mig var det första gången att vara stödperson på en förlossning och det var omtumlande och fysiskt utmattande trots att det inte var jag som skulle föda. Det kändes tryggt att ha Pia där som extrastöd. Pia var bra på att känna av och kunde läsa av situationer. Jag uppskattade Pias stöd och kunnighet i de stunder jag själv inte visste eller glömde bort vad jag skulle göra som stödperson. Det kändes skönt att ha någon där som kunde byta av mig när jag själv behövde få i mig något att äta eller gå på toa under den långa förlossningen. 
Pia förmedlade trygghet, lugn och kunnighet i en kaotiskt förlossningsmiljö och jag är tacksam över att Pia fanns där för oss.
/Fung, syster och stödperson till en nybliven mamma.”

Verkar jag passa för er?

Hör av er så gör vi er största upplevelse fin och minnesvärd tillsammans!

Facebook
Messenger
E-post: info@erdoula.se